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清热利尿

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促进胎儿大脑发育

对于怀孕的产妇来说，

芦笋对膀胱癌、由此可见它的食用价值和药用价值的厉害了吧。

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其中精氨酸与赖氨酸之比为1.06，芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、能有效地控制癌细胞的生长。经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。阻止癌细胞分裂与生长。是一种大家很喜欢吃的常见蔬菜之一。维生素和矿物质元素等，

芦笋的营养价值

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食材良药

经常食用可消除疲劳，

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芦笋的功效与作用

抗癌之王

芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，

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